気温だけじゃない！湿度と風が与える体感温度の影響
夏の海辺で「思ったより暑い」と感じた経験はありませんか？それは気温だけでなく湿度と風が関係しています。特に風が弱い日は汗が蒸発せず、体に熱がこもりやすくなります。例えば風速が0.8m/sから1.5m/sに増すだけで、WBGT（暑さ指数）は約0.4低下するというデータもあります。
WBGT（暑さ指数）を知れば「危険な日」が予測できる
WBGTとは、気温・湿度・風・日射などを総合的に評価する暑さの指標。熱中症対策の判断基準として非常に有効です。「今日は気温は低めだけど、WBGTは高い」といったギャップを見抜ければ、安全な行動が取れます。
海上と陸上の気象差とは？海釣り特有の注意点
地上よりも海上の方が風が強いこともありますが、波の反射や潮風で体温を奪われづらい場合も。さらに、日差しを遮る場所がないため、日射による熱中症リスクが高まります。気温がそれほど高くなくても、油断禁物です。
熱中症になりやすい“3つの海レジャーシチュエーション”
無風の磯釣り・堤防釣りは「熱がこもる」環境
岩場やコンクリートは照り返しが強く、風通しが悪い場所では体感温度が上昇します。釣りに夢中になると体調の変化に気づきにくいため、こまめな水分補給と休憩が必要です。
船釣りは直射日光＋風の変化に要注意
船上では風があるように感じても、体の上下で温度差が生じやすく、顔や首が直射日光にさらされ続けます。特に朝夕で風速が変化するため、予報を確認して行動を調整しましょう。
SUP・カヤックは水面反射と脱水がリスク
水面の反射熱により、肌がじわじわと焼かれるような暑さに。運動量も多く、気づかぬうちに脱水が進行するケースも多いため、携行できる水分と塩分補給が必須です。
釣行前に確認したい「熱中症予測」の3ステップ
WBGT・風速・湿度を予報で確認する習慣
出発前に天気予報を見るのは常識ですが、WBGTや風速、湿度も一緒に確認することで、熱中症リスクを定量的に把握できます。スマホアプリなどを使って確認しましょう。
「海快晴」でピンポイント予測を見る方法
全国18,000か所以上のポイントごとに、風速や湿度、気温、天候がわかる「海快晴」は、釣行に強い味方。GPS連動で現在地に最適なポイントが表示され、超高精細な風予報も利用できます。
2つの予報を比較することで“ズレ”を把握
海快晴では、気象庁予報と独自予報の2つを比較できるため、予報の精度やズレを見極めることが可能です。異なる場合は計画を柔軟に見直し、リスクを減らす判断材料にしましょう。
熱中症対策に効く3つの準備アイテム
冷却グッズ（ネッククーラー・冷感タオル）
身体の冷却に効果的なのがネッククーラーや冷感タオル。釣行中も手軽に使え、体温上昇を抑える手助けになります。
機能性ウェア・帽子で直射日光を遮る
吸汗速乾・UVカットの衣類や通気性の高い帽子は、熱のこもりを防ぐ基本装備です。首元や顔を守るアイテムも用意すると安心です。
水分＋塩分補給をセットで持参
ただの水だけでなく、塩分を含むスポーツドリンクや塩タブレットなどを携帯し、定期的に補給しましょう。体調の変化を感じる前に摂ることがポイントです。
